Category Archives: TRẦN THỊ QUỲNH ĐĂNG

Gợi ý các app giúp bạn chạy bộ dễ dàng hơn

Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể dục tuyệt vời mà còn là [...]

Sự khác biệt lợi ích giữa chạy bộ và đi bộ

Bạn đang đối mặt với quyết định khó khăn giữa việc chạy bộ và đi [...]

Mách bạn các lưu ý giúp chạy bộ dễ dàng hơn

Tư thế chạy bộ đúng cách Nhìn thẳng Chạy bộ đúng kỹ thuật trước tiên [...]

Lợi ích của chạy bộ đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể dục giúp duy trì vóc dáng [...]

Chững cân là gì? Cách khắc phục hiệu quả

Chững cân, hay còn được biết đến với thuật ngữ “béo phì,” là một trong [...]

Phân biệt giảm mỡ và giảm cân

Phân biệt giảm mỡ và giảm cân là một khía cạnh quan trọng trong việc [...]

Chế độ dinh dưỡng cho người tập Gym

Gym là 1 trong những phương pháp tối ưu để giúp cơ thể săn chắc, [...]

Làm sao để xóa tan mỡ bụng nhanh chóng

Mỡ bụng là một vấn đề khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt là chị [...]

Các bài tập cho phụ nữ cải thiện vóc dáng

Vóc dáng là một phần quan trọng của sự tự tin và sức khỏe của [...]

Chế độ dinh dưỡng dành cho nữ tập Gym

Đối với chị em phụ nữ, việc tập luyện Gym không chỉ giúp cơ thể [...]