Cardio là những bài tập khởi động, có cường độ nhanh, cao để tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa nên người tập cần một không gian tập thoải mái và rộng rãi giúp việc luyện tập đạt hiệu quả cao.

Không gian dành cho sự kết nối – một ngôn ngữ không lời giúp bạn thể hiện cảm xúc và kết nối mọi người với nhau từ những bài nhảy đơn giản cho đến những bài nhảy phức tạp đầy thử thách.

Được trang bị đầy đủ các dụng cụ luyện tập dành cho Hội viên khi đi tập với thảm yoga, gạch yoga, dây yoga, vòng yoga,…là những dụng cụ hỗ trợ Hội viên trong suốt quá trình lên dáng.

Được trang bị đầy đủ các dụLà phòng chuyên làm căng giãn, thả lỏng các bó cơ tránh gây chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh vùng cổ – vai – gáy. Trị liệu và làm giảm đau, nhức, mỏi vùng cổ – vai – gáy – một trong những nỗi sợ vô hình của dân văn phòng.

Không gian dành cho những người yêu thích sự năng động, muốn giải phóng năng lượng cơ thể, giải tỏa căng thẳng, mượn boxing làm ngôn ngữ cơ thể để diễn tả cảm xúc của bản thân.

Không gian luyện tập rộng rãi với các trang thiết bị máy tập hiện đại được nhập khẩu từ Technogym, Life Fitness,…Bao gồm những bài tập tác động đến các nhóm cơ chính của cơ thể như lưng xô, ngực, bụng, mông, đùi,..