NowFit vinh dự đón nhận danh hiệu “Cơ sở kinh doanh dịch vụ đạt tiêu chuẩn phục vụ khách du lịch”

Chiều ngày 17/11/2023, tại NowFit Premium 3/2, quận 10. Sở Du lịch TP.Hồ Chí Minh [...]

BLACK FIRE DAY GIẢM 40% CHO TẤT CẢ BỘ MÔN TẠI NOWFIT

BLACK FIRE DAY  Đón Tết cực cháy – Body cực nóng bỏng Gió lạnh đang [...]

Cách khắc phục hiệu quả khi chững cân

Chững cân là tình trạng cân nặng không giảm, hoặc thậm chí tăng lên dù [...]

Stretching sau khi tập Yoga có tốt không?

Yoga đã trở thành một hình thức tập luyện ngày càng phổ biến, không chỉ [...]

Người tay yếu có tập Boxing được không?

Tay yếu không phải là một rào cản để bạn tham gia vào thế giới [...]

Vì sao giảm cân nhưng không giảm mỡ?

Việc giảm cân là một mục tiêu phổ biến trong hành trình chăm sóc sức [...]

Yoga đá muối Himalaya lưu thông máu

Yoga đã từ lâu được biết đến là một phương pháp tuyệt vời để cân [...]

Bài tập Stretching – Thư giãn cột sống cổ

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, áp lực công việc và thói quen sử [...]

Sai lầm thường mắc phải khi Stretching

Stretching hoặc giãn cơ, đó là một phần quan trọng của bất kỳ chương trình [...]

Các bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả tại nhà

Lưng là một trong những vùng dễ tích mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt [...]