Tag Archives: phong tap gym

Vì sao giảm cân nhưng không giảm mỡ?

Việc giảm cân là một mục tiêu phổ biến trong hành trình chăm sóc sức [...]

Stretching là gì? Lợi ích của giãn cơ cho sức khỏe

Stretching hay giãn cơ, là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe [...]

Chế độ dinh dưỡng cho người tập Gym

Gym là 1 trong những phương pháp tối ưu để giúp cơ thể săn chắc, [...]

Lý do cần có PT sát cánh trong buổi tập

PT hay huấn luyện viên cá nhân là người có chuyên môn về tập luyện [...]

Nhịn ăn sáng có giảm mỡ thừa không?

Nhịn ăn sáng là một trong những chủ đề thường xuyên được thảo luận khi [...]

Hướng dẫn đo Inbody và đọc các chỉ số

Inbody là một máy đo phân tích thành phần cơ thể sử dụng công nghệ [...]

Các sai lầm phổ biến khi tập Kick Boxing

Kick Boxing là một môn võ thuật kết hợp giữa quyền Anh và võ thuật [...]

Lễ ký kết NowFit & Sport Group dự án Thể Thao vì cộng đồng

Theo kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc 2019 – 2020 của Viện [...]

Làm sao để xóa tan mỡ bụng nhanh chóng

Mỡ bụng là một vấn đề khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt là chị [...]

Bật mí cách tập Gym giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất

Ngày nay, tập thể dục đã trở thành một phần quan trọng của cuộc sống [...]