Chân vòng kiềng là tình trạng xương ống chân và xương đùi cong ra ngoài, tạo thành hình chữ O. Tình trạng này thường gặp ở trẻ em, nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến việc bị chân vòng kiềng:
Các nguyên nhân
Di truyền: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm khoảng 50% các trường hợp.
Còi xương: Trẻ bị còi xương có xương mềm, yếu hơn bình thường nên dễ bị cong.
Thiếu vitamin D: Vitamin D là cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của xương. Trẻ thiếu vitamin D có thể bị còi xương, dẫn đến chân vòng kiềng.
Thừa cân hoặc béo phì: Trẻ thừa cân hoặc béo phì có thể bị cong chân do trọng lượng cơ thể quá lớn.
Tư thế sai: Trẻ ngồi hoặc đứng sai tư thế trong thời gian dài có thể gây ra chân vòng kiềng.
Các vấn đề về xương khớp: Một số vấn đề về xương khớp, chẳng hạn như bệnh Blount, cũng có thể gây ra chân vòng kiềng.
Triệu chứng của chân vòng kiềng
Các triệu chứng của chân vòng kiềng bao gồm:
– Hai mắt cá chân chạm vào nhau nhưng hai đầu gối không chạm vào nhau khi đứng.
– Hai đầu gối chạm vào nhau nhưng hai mắt cá chân không chạm vào nhau khi đứng.
– Hai chân cong ra ngoài khi đứng.
– Dáng đi khập khiễng.
Xem thêm: Chân vòng kiềng là gì?
Cách điều trị chân vòng kiềng
Trong hầu hết các trường hợp, chân vòng kiềng ở trẻ em sẽ tự khỏi khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, nếu tình trạng này nghiêm trọng hoặc không tự khỏi, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị sau:
Giày chỉnh hình: Giày chỉnh hình có thể giúp điều chỉnh tư thế chân và cải thiện tình trạng cong.
Băng ép: Băng ép có thể giúp giữ cho chân thẳng và ngăn ngừa tình trạng cong trở nên tồi tệ hơn.
Phẫu thuật: Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng để điều trị chân vòng kiềng. Phẫu thuật thường được thực hiện ở trẻ em từ 8-12 tuổi.
Xem thêm: Mẹo hiệu quả để sửa chân vòng kiềng
Lời khuyên phòng ngừa chân vòng kiềng
Để phòng ngừa chân vòng kiềng, cha mẹ nên:
– Cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên để cơ thể tổng hợp vitamin D.
– Cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu canxi và vitamin D.
– Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên để tăng cường sức khỏe xương khớp.
– Theo dõi sự phát triển của chân trẻ và đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường.
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp phải tình trạng chân vòng kiềng, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân cụ thể và tìm lời khuyên từ chuyên gia y tế hoặc chỉnh hình. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm vật lý trị liệu, mang giày chỉnh hình hoặc trong một số trường hợp là phẫu thuật.
Đừng bỏ qua vấn đề này, vì việc bị chân vòng kiềng có thể gây khó chịu và tăng nguy cơ chấn thương nếu không được điều trị đúng cách.
Với bài viết nguyên nhân bị chân vòng kiềng mà NowFit đã cung cấp cho bạn. Thông qua đây NowFit muốn cung cấp nhiều thông tin hữu ích hơn về nguyên nhân, triệu chứng và các cách phục hồi chân vòng kiềng giúp mọi người cải thiện sức khỏe. Nếu có nhu cầu đăng ký khóa tập hoặc có thắc mắc gì xin vui lòng liên hệ chúng tôi.
Thông tin liên hệ:
Hotline: 0963976878
Fanpage: NowFit Yoga & Fitness Center
Website: https://nowfit.vn/
Google Map: NowFit
Địa chỉ: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận.
Chi nhánh 2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình.
Chi nhánh 3: 20 Cộng Hòa, P.04, Q.Tân Bình.
Chi nhánh 4: 33 – 35 Đường 3/2, P.11, Quận 10.
VIDEO CÁCH KHẮC PHỤC CHÂN VÒNG KIỀNG NHANH NHẤT
