Author Archives: Nowfit Center

Chân vòng kiềng là một trong những khiếm khuyết về cấu trúc chân có thể ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ cơ thể, khiến chúng ta tự ti về vóc dáng. Một số tình trạng chân vòng kiềng do căng cơ hông, bạn có thể thực hiện các bài tập dành cho người có chân vòng kiềng để tác động các cơ bắp đẩy đầu gối vào vị trí cũ. Hãy cùng NowFit đồng hành cùng bạn với chương trình luyện tập khắc phục tình trạng cân vòng kiềng với một lộ trình luyện tập độc quyền được biên soạn bởi đội ngũ HLV cá nhân trên 7 năm kinh nghiệm.

Cùng NowFit tập luyện cải thiện sức khỏe, tăng sức bền, săn chắc cơ thể, thon thả cơ bắp để có thể đón chào một mùa hè sôi động sắp đến. Tại NowFit luôn dành cho Quý Hội viên nhiều chương trình luyện tập khác nhau phù hợp với nhiều mục tiêu khác nhau như […]

Lịch tập mới Nowfit gửi đến cả nhà rồi đây, mọi người hãy lưu lại, cố gắng thu xếp và đi tập đều đặn cùng Nowfit nha.

Buổi Workshop Yoga Thiền – Thân khỏe tâm an sẽ được tổ chức tại cả 3 chi nhánh CLB với mong muốn giúp Quý Hội viên sau khi tham gia sẽ nắm chắc được các bước thiền cơ bản nhất: làm thế nào để có thể tập trung vào suy nghĩ của mình mà không bị phân tâm, làm cách nào để có thể thả lỏng tinh thần và lắng nghe – thấu hiểu chính mình,…từ đó làm tiền đề để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân tràn đầy năng lượng hơn.

Một mùa hè lại đến, có lẽ ai cũng mong muốn có một thân hình thật đẹp để diện những bộ cánh mát mẻ mỗi khi Hè đến. Cùng đón mùa hè ở NowFit bằng các chương trình, sự kiện như Workshop Yoga Thiền giúp giải tỏa căng thẳng, thả lỏng hay khắc phục hình thể vóc dáng để đón một mùa hè thật năng động…Đồng hành cùng NowFit với các chương trình trong tháng 4 dưới đây nhé.