Cân bằng cánh tay – Cải thiện tư thế
Giữ thăng bằng trong Yoga là những tư thế đầy thử thách đòi hỏi sức mạnh, sự thăng bằng và sự tập trung. Chúng liên quan đến việc giữ thăng bằng trên tay trong khi tác động vào lõi và thường nhấc chân lên khỏi mặt đất. Cân bằng cánh tay nhắm vào cánh tay, cổ tay, lõi và các nhóm cơ khác, mang lại những lợi ích như tăng sức mạnh phần thân trên, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và tăng cường khả năng tập trung tinh thần.
WORKSHOP ARMS BALANCE
“Arms Balance” Workshop là một cơ hội tuyệt vời để bạn hiểu rõ hơn về nền tảng của việc giữ thăng bằng cánh tay trong tập luyện Yoga. Dưới sự hướng dẫn tận tâm của Master Vipin và Master Ankit – Hai thạc sĩ về Yoga với 10 năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga sẽ đồng hành cùng cả nhà trong buổi Workshop này.
Workshop này hứa hẹn đưa bạn vào một hành trình thú vị, từ những kiến thức cơ bản đến những tư thế Yoga nâng cao. Với sự hỗ trợ từ NowFit, bạn sẽ tự tin hơn trong việc thực hiện những động tác khó, cải thiện những tư thế, mở rộng không chỉ cơ bắp mà còn tâm hồn. Workshop không chỉ là nơi để rèn luyện cơ thể, mà còn là cơ hội để kết nối với cộng đồng yêu thích yoga.
Thời gian diễn ra: 17h30 – 19h00 – 16/01/2023
Địa chỉ: CLB Ba Tháng Hai – 33 – 35 Đường 3/2, P.11, Quận 10
Cân bằng cánh tay, cải thiện tư thế cùng NowFit
Thông tin liên hệ:
Hotline: 0963976878
Fanpage: NowFit Yoga & Fitness Center
Website: https://nowfit.vn/
Google Map: NowFit
Địa chỉ: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận.
Chi nhánh 2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình.
Chi nhánh 3: 20 Cộng Hòa, P.04, Q.Tân Bình.
Chi nhánh 4: 33 – 35 Đường 3/2, P.11, Quận 10.
