Sự tự tin không đến từ bên ngoài mà xuất phát từ chính cảm nhận bên trong chúng ta.
Một dáng hình đẹp, một bộ quần áo đẹp hay một nhãn hàng thời trang có tiếng đều không phải là lý do giúp chị em chúng ta tự tin hơn khi sở hữu. Mà điều thật sự mang lại sự tự tin chính là niềm vui mà chúng ta không giấu được nơi đáy mắt mỗi khi được diện những phong cách mà bản thân mình yêu thích, là những nụ cười tươi tắn nở trên môi mỗi khi chúng ta khoác lên mình những chiếc đầm đến từ nhãn hàng thời trang yêu thích, là diễn biến tâm trạng của chúng ta trong suốt quá trình tập luyện kiên trì để sở hữu dáng hình mà mình mong muốn: từ cảm giác mệt mỏi, chán nản, đau đớn ở những ngày đầu đi tập cho đến cảm giác phấn khích, vui mừng khi nhận ra được sự thay đổi nho nhỏ của dáng hình mình.
Sở hữu ngay một dáng hình căng tràn sự tự tin, tự hào nhất khi mua sắm online và không còn đắn đo, lo sợ không đúng size đồ khi mua với một lộ trình luyện tập đã được các Huấn luyện viên cá nhân tại Nowfit biên soạn. Lộ trình được kết hợp đầy đủ từ 3 yếu tố : Luyện tập – Dinh dưỡng – Nghỉ ngơi:
- Lộ trình luyện tập bao gồm 3 giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Kiểm tra sức khỏe toàn diện, đo lường và đánh giá thể trạng qua chỉ số inbody cùng Huấn luyện viên cá nhân.
- Giai đoạn 2:
- Định hướng luyện tập và biên soạn giáo án luyện tập phù hợp với thể trạng từng Hội viên cùng Huấn luyện viên cá nhân.
- Bắt đầu tập trung luyện tập theo chương trình đã soạn và điều chỉnh mức độ – cường độ tập theo từng sự thay đổi của cơ thể Hội viên.
- Hội viên sẽ nắm rõ được tình trạng của bản thân và các bài tập phù hợp với thể trạng của bản thân cũng như những động tác có thể tự tập luyện tại nhà.
- Nghiêm túc kết hợp với chế độ dinh dưỡng đã được tư vấn từ các Huấn luyện viên cá nhân và theo dõi, điều chỉnh phù hợp để hỗ trợ cho quá trình luyện tập đạt kết quả cao.
- Giai đoạn 3: Liên tục theo dõi và đánh giá tình trạng hình thể, kiểm tra định kỳ.
- Chế độ dinh dưỡng: Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe trong suốt quá trình luyện tập.
- Thời gian nghỉ ngơi: Yếu tố quan trọng cuối cùng cần được đảm bảo trong quá trình luyện tập để tạo điều kiện tốt nhất giúp cơ thể giảm mỡ, giảm cân thành công.
Đừng vội vàng bỏ cuộc trước khi bắt đầu vì sự tự tin không đến từ bên ngoài mà xuất phát từ chính cảm nhận bên trong chúng ta và sẽ trọn vẹn hơn nếu bạn sở hữu một dáng hình vừa vặn diện đồ chuẩn mọi size. Hãy để Nowfit cùng bạn xóa tan lo ngại khi thử style yêu thích.
1 GIÂY ĐĂNG KÝ – 1 DÁNG HÌNH XINH
Thông tin liên hệ:
Hotline: 0963976878
Fanpage: NowFit Yoga & Fitness Center
Website: https://nowfit.vn/
Google Map: NowFit
Địa chỉ: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận.
Chi nhánh 2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình.
Chi nhánh 3: 20 Cộng Hòa, P.04, Q.Tân Bình.
Chi nhánh 4: 33 – 35 Đường 3/2, P.11, Quận 10.
